指令
水をたくさん飲んでください
水をたくさん飲むことは健康に良いだけでなく、ダイエットにも効果があり、
以下のような効果が期待できます。
①むくみ解消
②便秘解消
③食欲を抑える
④血液サラサラ
早速コップ１杯の水を飲んできましょう。
１日２～３リットルは水を飲んだほうが良いらしいですよ。
ダイエットが続かないあなたにダイエット指令を出します。
水をたくさん飲むことは健康に良いだけでなく、ダイエットにも効果があり、
以下のような効果が期待できます。
①むくみ解消
②便秘解消
③食欲を抑える
④血液サラサラ
早速コップ１杯の水を飲んできましょう。
１日２～３リットルは水を飲んだほうが良いらしいですよ。